杉並区の水泳、スイミングができるプールをまとめています。
一覧として、リスト化しているので、近くのプールでできる教室やスクール、を比較してみてください。
水泳、スイミングのまとめの基準
スイミングはダイエットに効果のある全身運動として人気が高いです。
プールにいって泳ぐだけという人がたくさんいて、膝に負担がかからないのも魅力になっています。
一人でいきなり泳ぎ始めるというより、水泳を習ってからのほうが、より効果的です。
ここでは、スイミングスクールや水泳教室を中心にまとめて行きます。
プールとして、まとめている内容は、
- 駅の最寄りにある
- レッスンができる
- スクールの入会金や料金プランがわかる
- 営業時間やスケジュールがわかる
- SNSでコーチや先生がどんな人かわかる
といったことを表にまとめています。
レッスンを通して、泳ぎを学んでいって、通えるプールの詳細を確認してみてください。
【荻窪】コナミスポーツクラブ荻窪南口
コナミスポーツクラブ荻窪南口は、荻窪駅から徒歩2分と通うのに大変便利な立地にあります。
初級から上級までレベルに合わせた泳法のほか、アクアコンディショニング、アクアジョギング、アクアビクスなど気軽に始めることができるプールエクササイズも人気です。お風呂とサウナも完備されています。
| アクセス | 東京都杉並区荻窪5丁目30-17 荻窪豊栄ステーションプラザ |
| 入会金 | 会費 会員証発行手数料 1,080円 |
| 料金プラン | 月会費 3,996～9,799円/月2回～回数制限無し |
| スケジュール | 月火水金 9：00～23：00 (毎週木曜日：休館日) 土 9：00～21：00 日祝 9：00～20：00 |
| ホームページ | http://information.konamisportsclub.jp/006024.html |
| facebookページ | https://www.facebook.com/sportsclub.konami/ |
【荻窪】Fitness&Spa SKY FIT
スカイフィットのプールは、25m×5コース、1レーン幅が2mと広々とした空間になっています。
水泳の技術指導で、才能や体力、年齢に関係なく美しく楽な泳ぎが短時間で身に付く指導法を取り入れています。
アクアビクス、ウォーク＆ストレッチなど無料レッスンも取り揃えています。
| アクセス | 東京都杉並区上荻1丁目5-1 荻窪ステーションサイドビル |
| 入会金 | 月会費2ヵ月分 入会事務手数料 5,400円 |
| 料金プラン | 月会費 8,640～17,280円 |
| スケジュール | 月～金 9：00～23：00 (第2・3・4・5水曜日：休館日) 土 9：00～21：00 日祝 9：00～20：00 |
| ホームページ | http://skyfit.jp/pool.html |
【荻窪】杉並区大宮前体育館
2014年4月1日にオープン！旧荻窪小学校跡地に作られた新しい大宮前体育館は、最新設備が入った複合スポーツ施設です。
プールは、遊泳コースが4コースおよびウォーキング専用コース。ウォーキングなど健康増進のレッスンがあります。
8月は一般開放のため、プールレッスンは10月から再開となります。
| アクセス | 東京都杉並区 南荻窪2丁目1番1号 |
| 入会金 | ※入金不要 |
| 料金プラン | 使用時間1時間 大人：250円 延長30分につき 大人：130円 |
| スケジュール | 9：00～21：00 |
| ホームページ | http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/oomiyamae/ |
【阿佐ヶ谷】トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷
JR「阿佐ヶ谷駅北口」から徒歩1分！2015年6月にリニューアルされ、25m6コースのプールは明るく開放的になりました。
プールプログラムは、泳げない人から競技水泳を目指す人まで、あらゆるレベルやニーズに対応しています。
さらにフィンスイム、ダイビング練習会、アクアジョグなど、セントラルならではの多彩なメニューを取り揃えています。
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 |
| 入会金 | 月会費1ヶ月 事務手数料 2,160円 |
| 料金プラン | 月会費 6,480～13,500円 |
| スケジュール | 平日 6：30～23：00 土日祝 9：00～21：00 |
| ホームページ | https://www.central.co.jp/club/toa-asagaya/program/pool.html |
| facebookページ | http://www.central.co.jp/ |
【上井草】上井草スポーツセンター
自然光をふんだんに取り入れた、明るく清潔感のある本格派プールです。プール教室は、子どもから高齢者まで、さまざまな年齢に合わせて楽しめるメニューを豊富に揃えています。
1年を通じて参加できる通年制教室、3ヶ月10回程度で行う定期制教室、施設利用料のみで参加できるショートプログラムとスケジュールに合わせて教室を選ぶこともできます。
| アクセス | 東京都杉並区 上井草3丁目34-1 |
| 入会金 | 参加費2ヵ月分 |
| 料金プラン | 定期制プール教室 4,630～6,940円 |
| スケジュール | 月～土 9：00～22：30 (毎月第3木曜日：休館日) 日祝 9：00～21：00 |
| ホームページ | http://www.kamiigusa-spocen.net/school.php |
| ツイッター | https://twitter.com/kamispo |
【下井草】ティップネス下井草
駅から徒歩1分と利便性の高い下井草店。「優しい・安心・心地良い」をテーマに愛され続けるフィットネスクラブを目指しています。
スイミングプールは、25M×5コース。各コースごとに、ウェーキングや初心者コース、長く泳ぐコースと目的別に分かれています。
マッサージプールも完備されており、プールで泳いだ後、トレーニングの前後等、リラクセーションに最適です。
| アクセス | 東京都杉並区下井草2丁目40-17 |
| 入会金 | 入会月の5日ごとの日割り会費 翌月分会費 登録料 3,000円 |
| 料金プラン | 月会費 5,696～12,204円 |
| スケジュール | 平日 9：30～23：00 (毎週月曜日・年末年始・メンテナンス：休館日) 土 9：30～22：00 日祝 9：30～20：00 |
| ホームページ | http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP029/ |
| facebookページ | https://www.facebook.com/TIPNESS |
【高井戸】ナフウェルネスクラブ
ナフウェルネスクラブは、都心にありながら自然に囲まれ、四季の変化を感じる事のできる複合施設です。
プールでは、足腰に負担の少ない多彩なエクササイズを、そして、都内有数の天然温泉「美しの湯」も運動後に最適です。
アクアエクササイズは初級者から上級者の方まで、一人ひとりに合ったプログラムを用意しています。
| アクセス | 東京都杉並区高井戸西2丁目3-45 |
| 入会金 | 入会金 27,000円 事務手数料 5,400円 月会費1ヶ月分 |
| 料金プラン | 月会費 9,180～12,960円 |
| スケジュール | 9：30～24：00 |
| ホームページ | http://naf-wellness.com/exercise.html |
【高井戸】高井戸スイムクラブ
高井戸スイムクラブは、高井戸近隣のお子様のスイムクラブとして半世紀近く運営する歴史あるスイムクラブです。
技術面では経験豊富なスタッフによって綺麗なフォームを習得することが可能です。
また、フォームだけではなく水泳を通して、人間性を鍛えることを心掛けています。
| アクセス | 東京都杉並区高井戸西2丁目3-45 |
| 入会金 | 入会金 6,480円 |
| 料金プラン | 月会費 8,640円 週1回、月4回/65分 |
| スケジュール | 10：00～20：00 土日祝：スクール休校日 |
| ホームページ | http://takaido-swim.com/ |
【高井戸】Vim Sports Avenue
ヴィムでは「運動相談・問診・基礎的健康チェック（体成分測定・血圧他）」などをもとに、
最適なトレーニング・メニューのアドバイスを行い、きめ細かな健康づくりをサポートしています。
初めての方から、上級者までレベルに合わせ、メンバーのための無料レッスンを多彩に用意しています。
| アクセス | 東京都杉並区宮前2丁目10-4 |
| 入会金 | 入会金(web限定特別料金有り) 月会費2ヵ月分 |
| 料金プラン | 月会費 9,500～15,000円 |
| スケジュール | 月～土 10：00～22：00 日祝 10：00～20：00 毎週水曜日：休館日 |
| ホームページ | http://vimsports.net/ |
【方南町】スポーツハイツ
スポーツハイツの成人向けクラスは、初めての方から上級者の方まで、泳力別に構成されたクラス分けになっています。
振替自由なので、忙しい方でも無理なく上達できます。マスターズ大会に参加して、メキメキ自分の記録を伸ばしていくのもOK！
健康づくりはもちろんのこと、新たな出会いの場として、さまざまな楽しみ方があります！
| アクセス | 東京都杉並区堀ノ内2丁目6-21 パークハイム杉並E棟 B1F |
| 入会金 | 入会金 10,800円 月会費2ヵ月分 |
| 料金プラン | 成人水泳クラス 8,420～12,960円/週1～3回 健康促進クラス 4,320～14,040円/週1～3回 |
| スケジュール | 平日 10：00～22：00 日祝 10：00～20：00 |
| ホームページ | http://www.sports-heights.com/ |
| ブログ | http://vimsports.net/ |
【東高円寺】杉並第十小学校温水プール
小学校の温水プールですが、天井が高く明るい開放的なプールで、特定の日時に公開枠を設けており、利用することができます。
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方を対象に、1人5分程度の個人レッスンが受けられる夏休み日曜ワンポイントレッスンや、バタフライの基礎を学ぶバタフライナイトなどを開催しています。
| アクセス | 東京都杉並区和田3丁目55-49 |
| 入会金 | ※入金不要 |
| 料金プラン | 一般使用：1時間につき大人250円 延長30分につき大人130円 |
| スケジュール | 9:00～21：00 毎月第1火曜日・年末年始：休館日 |
| ホームページ | http://www.city.suginami.tokyo.jp/guide/bunka/riyou/1005120.html |
| ブログ | http://sugijusyopool.blog.fc2.com/ |
