【中野】Lybs 中野店
男性も大歓迎 サンプラザ向い。
JR中野駅徒歩3分の利便性を備えた明るく、開放的な加圧スタジオです。
今話題の加圧トレーニングにパーソナルストレッチを組み合わせたスタジオです。
筋力アップ希望の男性も大歓迎です。
| アクセス | 東京都中野区中野4-2-1 中野サンキビル7 JR中野駅 徒歩3分 |
| プログラム内容 | 加圧トレーニング、ストレッチ |
| 施設内容 | 加圧スタジオ、マシンジム |
| 料金プラン例 | 入会金 10,000円 （加圧トレーニング） 加圧40分 18,500円/月 加圧+ストレッチ60分 24,700円/月 |
| ホームページ | https://www.lybsnakano.com/ |
| https://www.facebook.com/加圧トレーニングスタジオLｙｂｓリーブス/ |
【中野】TACサンプラザ スポーツスペース
TACサンプラザ スポーツスペースは、東京アスレティッククラブが運営する、トレーニングジム、スタジオ、プール、テニスコートを備えた会員制のトータルフィットネスクラブです。
中野駅徒歩1分。
駐車場112台、会員の方は2時間まで無料。
早朝6:30から営業。
| アクセス | 東京都中野区中野4-1-1 中野駅 北口 徒歩1分 |
| プログラム内容 | エアロビクス、ステップ、太極拳、コグニサイズ、ストレッチ、ピラティス、コンディショニング、骨盤ビューティー、体操、カキラ、ヨガ、ルーシーダットン、ボクササイズ、サルサ、ラテン、フラダンス、ジャズ、リトモス、ズンバ、ダンス、レスミルズ、ベリーダンス、バレエ、歌声健康教室、水泳、アクアビクス水中ウォーキング、ハイドロトーンエクササイズ |
| 施設内容 | マシンジム、スタジオ、プール、アウトドアコート |
| 料金プラン例 | （フィットネス 個人会員） 入会金 3,500円+税 グランディション会員(P4) 26,000円+税/月 ワンデイレッスン（1DLS） 6,700円+税/月 |
| ホームページ | http://www.tacsunplaza-sports.com/ |
| https://www.facebook.com/tacsunplaza/ |
【中野】TAC中野 東京アスレティッククラブ
1970年の創業（東京都中野区）以来、誠実な運営を行い「厚生労働省大臣認定健康増進施設」の認定を受けているので歴史と信頼が違います。
指導を行うときは、乳幼児からシニアに至るまで公的資格を有するスタッフが親切に指導いたします。
乳幼児からシニアまで、多くのプログラムを提供し続け、長年に渡り好評を頂いています。
| アクセス | 東京都中野区中野2-14-16 |
| プログラム内容 | 水泳、アクアビック、アクアケア、ウォーキング＆スイム、アクアフレッシュ、アクアファンステップ、マタニティ、食事指導、ヒップホップ、ジャズ、フラダンス、ポリネシアンダンス、フラメンコ、タップダンス、シアターダンス、バレエ、リトモス、エアロビクス、ステップ、レスミルズ、体操、バランスボール、気功、太極拳、シェイプ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、バレトン |
| 施設内容 | プール、スタジオ、ジャグジー、サウナ、風呂、体操フロアー、コンディショニングセンター、飲食コーナー、マシンジム |
| 料金プラン例 | （フリー会員） 登録料 1,000円+税 フルタイム 11,700円+税/月 シニアイブニング 3,500円+税/月 |
| ホームページ | http://tac-net.info/nakano |
| https://www.facebook.com/tac.since1970 |
【中野】エニタイムフィットネス中野店
わたしたちエニタイムフィットネス、200万人以上の会員に選ばれ続けている理由…。
それは利便性が高く、会費が安く、しかも楽しいからにほかなりません。
世界中に何千とあるクラブを、24時間いつでも好きな時にお使いいただけます。フィットネスってこんなにもお手軽だったんです！
| アクセス | 東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F JR中央線 中野駅 徒歩4分 |
| プログラム内容 | マシントレーニング、筋力トレーニング、カーディオトレーニング |
| 施設内容 | マシンジム、シャワー、タンニングマシン、Wi-Fi |
| 料金プラン例 | SK発行手数料 5,140円 会費 7,992円/月 |
| ホームページ | http://www.anytimefitness.co.jp/nakano/ |
| https://www.facebook.com/Anytimefitness.Japan/ |
【中野】ゴールドジム ウエスト東京
初心者から上級者まで、すべての方が結果を出せる最高の環境をご提供致します。
凝縮された施設で、効果的なトレーニングを集中して行えます。
| アクセス | 東京都中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー3F JR総武線・中央線、東京メトロ 東西線 中野駅 北口 徒歩5分 |
| プログラム内容 | パーソナルトレーニング、筋力トレーニング、ヨガ、ステップ、シェイプ、マーシャルワークアウト、ファットバーン、ボディコンシャス、マッスルトリートメント、パワーローインパクト、ズンバ、ヒップホップ、ストレッチ、リトモス、ジャズ、 |
| 施設内容 | マシンジム、シャワー、サウナ、スタジオ、タンニングマシン、ショップ、ラウンジ |
| 料金プラン例 | （関東エリアメンバー） 入会登録料 5,000円+税 ゴールド 19,000円円+税/月 フルタイム 13,000円+税/月 |
| ホームページ | http://www.goldsgym.jp/shop/13140 |
| https://www.facebook.com/Golds-Gym-Japanゴールドジム/ |
【中野】ティップネス 中野店
中野でティップネス,フィットネスクラブ・スポーツクラブ・ジムをお探しの方はティップネス 中野店。
ティップネス中野では充実のプログラムであなたのカラダとココロに上質な時間を提供します。
フィットネスクラブ・スポーツクラブでリフレッシュしませんか？
| アクセス | 東京都中野区 中野2-25-6 JR中央本線 中野駅 徒歩12分以上 |
| プログラム内容 | ヨガ、エアロビクス、カーディオリカバリー、美姿勢ワークアウト、ダンス、バイラバイラ、ベリーダンス、フラフラ、シェイプ、ステップ、マーシャルアーツ、アクア、アクアダンス、ストレッチ、ピラティス、バレエ、TRX、筋力トレーニング |
| 施設内容 | マシンジム、スタジオ、プール、シャワー、採暖室、エステ、ブティック、女性のみ |
| 料金プラン例 | 登録料 3,240円 デイタイム6 7,128円 レギュラー 12,744円/月 マスター 18,000円/月 |
| ホームページ | http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP007/ |
| https://www.facebook.com/TIPNESS |
【中野】ドゥミ ルネサンス中野店
ココロとカラダの健康と美しさを。
中野店には、10代～70代まで幅広い年代の方が在籍中です。
身体がかたい、運動が苦手など不安をお持ちの方もご安心ください。
お一人おひとりに合ったメニューをご案内します。スタッフ一同心よりお待ちしております。
| アクセス | 東京都中野区中野2-30-5 中野アーバンビル3F 中野駅 南口 徒歩1分 |
| プログラム内容 | ヨガ、ピラティス、ママ＆ベビー、骨格リセット、体幹エクササイズ、パーソナルトレーニング |
| 施設内容 | スタジオ、ラウンジ、プライベートレッスンルーム |
| 料金プラン例 | （ヨガ＆フィットネス・個店会員） 入会金 3,240円 フリーパス 12,420円/月 ４回パス 8,964円/月 |
| ホームページ | https://www.demi-re.jp/og/studio/nakano/ |
| ブログ | https://www.demi-re.jp/og/blog/nakano/ |
【中野】ファーセン・スポーツ・プラザ
中野区の加圧トレーニングスタジオ「ファーセン・スポーツ・プラザ」です。
中野駅から徒歩3分。
とっても便利！！
マンツーマンで最も効果的なトレーニング指導を行います。
ゴルフの飛距離アップ、腰痛・肩こり解消、腱鞘炎のリハビリ、ダイエット・アンチエイジングに効果的。
| アクセス | 東京都中野区中野3-27-14 中野駅 徒歩3分 |
| プログラム内容 | 加圧トレーニング、ホグレル |
| 施設内容 | マシンジム、ホグレル、酸素カプセル |
| 料金プラン例 | 入会金 8,000円 （加圧トレーニング） 30分コース 16,450円/4回 50分コース 53,480円/8回 |
| ホームページ | http://kaatsu-hoasen.com/ |
| https://www.facebook.com/pages/加圧トレーニングスタジオファーセンスポーツプラザ/ |
【中野】フィットネスデイ リスポ 中野宮園橋店
フィットネスデイ リスポ（Lispo）では、初めてご利用される際に、看護師・理学療法士による問診とリハビリ評価を行い、心身の状態や運動経験に合わせた無理のない運動（リハビリ）計画をお作りします。
もちろん、お体の悩みや日常生活でのお困り事をしっかり把握し、お一人おひとりのご希望をふまえた目標とプログラムをお作りしますので、安心して運動に取り組んでいただけます。
また、15名のお仲間とご一緒ですので、お互いに励まし合いながら、楽しい時間をお過ごしいただけます。
| アクセス | 東京都中野区中野3-9-6 アーク中野3丁目1Ｆ |
| プログラム内容 | アブダクション、レッグスエクステンション、レジスタンスチェア、自転車エルゴメーター、体操、ストレッチ |
| 施設内容 | マシンジム、スタジオ、各種測定器、AED、空気清浄機、相談室、静養室 |
| 料金プラン例 | (介護予防通所介護) 要支援１ 2,173円/月 要支援２ 4,058円 |
| ホームページ | http://xn--zckvdqb.com/ |
【中野】マッスルジム 中野店
24時間いつでもチェックイン！
マッスルジムはうれしい24時間、年中無休営業です。
水素水無料で飲み放題！
朝イチバンのひと汗にも、お仕事帰りのストレス解消にも、空いた時間にいつでも気軽にご利用いただけます。指紋認証式でラクラク入館受付！
いつでも何時間でも、心ゆくまでトレーニングを楽しんでください。
| アクセス | 東京都中野区中野5丁目24-16 |
| プログラム内容 | 加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、ボディトリートメント |
| 施設内容 | マシンジム、水素水 |
| 料金プラン例 | （加圧会員） 入会金 10,800円 月4回 12,800円/月 月8回 19,800円/月 |
| ホームページ | http://musclegym.jp/nakano/ |
| https://www.facebook.com/musclenerima/ |
【東中野】JOYFIT24東中野
健康のために運動を始めたいけど不安・・・・と感じている方にご安心して頂けるよう、マシンの使い方はもちろん、トレーニングの方法もスタッフが丁寧にご説明いたします。
あなたに合わせたトレーニングでぜひ、ジョイフィットを始めてみませんか？
| アクセス | 東京都中野区東中野4丁目6−2 アペルト東中野 ビル 3F/9F 東中野駅 西口 徒歩3分 |
| プログラム内容 | パーソナルトレーニング、筋力トレーニング、加圧トレーニング、レジスタンストレーニング |
| 施設内容 | マシンジム、ストレッチペース、シャワー、水素水サーバー、無料Wi-Fi |
| 料金プラン例 | 入会金 2,000円+税 登録事務手数料 3,000円+税 ナショナル会員 7,666円+税/月 OPEN記念会員 6,666円+税/月 |
| ホームページ | http://joyfit.jp/higashinakano/ |
| https://www.facebook.com/enjoy.joyfit/ |
【中野坂上】Gazelle Tokyo
体を変えたいとお考えの女性のためにGazelle独自のボディデザインプログラムをご用意しました。
解剖学・運動力学・生理学などの医学的根拠をもとに、状況を調べ、体の今を把握し、回復再生し、整えた後もそれを維持するという考えであなたに合ったプログラムを構築します。
| アクセス | 東京都中野区中央1-46-6アモダックビル2F |
| プログラム内容 | ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ボディデザイン、パーソナルトレーニング、ファスティング、デトックス |
| 施設内容 | スタジオ、マシンジム |
| 料金プラン例 | 初回登録・事務手数料 5,400円 pure performance マンスリー 24,800円/月 pure yoga マンスリー 12,800円/月 |
| ホームページ | http://www.gazelletokyo.com/ |
| https://www.facebook.com/gazelletokyo/ |
【中野坂上】カーブス中野坂上
カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。
運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性、…そんな様々な悩みを抱えた女性に、最適のプログラムをご提供します。
| アクセス | 東京都中野区本町2丁目51番10号 中野坂上OKビル 4F 中野坂上駅 徒歩3分 |
| プログラム内容 | 体操教室、チェスト・バック、スクワット、ショルダー・プレス、レッグ・エクステンション、アブ・バック、ラテラル・リフト、バイセップ・トライセップ、レッグ・プレス、ペック・デック、オブリーク、ヒップアップダクター、グルート、ストレッチ |
| 施設内容 | マシンジム |
| 料金プラン例 | 入会金 15,000円+税 5,700円+税/月 もしくは、 6,700円+税/月 |
| ホームページ | http://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-129/91084.php |
【中野富士見町】コナミスポーツクラブ 中野富士見町
コナミスポーツクラブでは、フィットネスを中心に大人から子供まで幅広くお楽しみいただけるサービスをご提供しております。
達成感があるから続けられるのが運動塾の特長です。
それぞれの能力にあった段階別指導を行うことで、運動を通して子供たちの健やかな成長を育んでいます。
| アクセス | 東京都中野区弥生町2丁目53-6 東京メトロ丸ノ内線 中野富士見町駅 徒歩3分 |
| プログラム内容 | バイオメトリクス、ブイ-ボディ、ターゲッティング・ウェストプログラム、コアトレーニング、パーソナルトレーニング、コアトレーニング、ゴルフアカデミー、オイズ |
| 施設内容 | マシンジム、スタジオ、ゴルフアカデミー、プール、風呂、サウナ、タンニングマシン、パウダールーム |
| 料金プラン例 | 入会金 無料 フリー 14,968円/月 週2回 12,420円/月 週1回 7,668円/月 |
| ホームページ | http://information.konamisportsclub.jp/006031.html |
| https://www.facebook.com/sportsclub.konami/ |
【中野新橋】B-line! 中野新橋
今までにないスタイルのサーキットトレーニング。
女性専用30分フィットネス「B-line!」。
女性の持つ美しい体のラインに磨きをかけたい。
そんな思いを実現するために生まれたトレーニングです。
Bラインは、体脂肪を減らし適度な筋肉をつけ無理のなく、年齢問わずオススメ出来る全身エクササイズです。
| アクセス | 東京都中野区 弥生町2丁目15−17ニューライフアサヒ2F 東京メトロ丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩約3分 |
| プログラム内容 | ストレッチ、グッドナイトヨガ、ボールピラティス、各種ほぐし、青竹ふみ、サーキットトレーニング |
| 施設内容 | マシンジム、スタジオ、ゲルマニウム温浴 |
| 料金プラン例 | 入会金 10,800円 健康管理費 3,670円 レギュラー会員 6,100円 アフター会員 4,150円 |
| ホームページ | https://smilehappy18169.wixsite.com/tokyo-bline-1 |
| ブログ | https://smilehappy18169.wixsite.com/tokyo-bline-1/blog |
【中野新橋】FASTGYM24 中野新橋店
一人ひとりのライフスタイル、フィットネスニーズにティップネスが応える24時間トレーニングジム「FASTGYM24」。
使いたいとき、好きなだけ、自分のスタイルで。
| アクセス | 東京都中野区弥生町2-18-6 東京メトロ丸の内線 中野新橋駅 徒歩3分 |
| プログラム内容 | マシントレーニング、パーソナルトレーニング |
| 施設内容 | マシンジム、シャワー、パーソナルトレーナー、水素水、Wi-Fi |
| 料金プラン例 | セキュリティカード発行料 3,240円 登録料 2,160円 ファストジム２４ 7,776円/月 ファストジム２４プラス 8,100円/月 |
| ホームページ | http://fastgym24.jp/shop/351/ |
【新中野】SunnyPlace
「自分の体型や疾病を改善して、 きれい になる、 健康 になることで 自信 を持ちたい」
あなたの求める変化がこれらの言葉にあるならば、私達はベストパートナーになり得る可能性があります。
どうかこのまま先へ進み、Sunnyplaceのことを知って下さい。
そして少しでも魅力を感じて貰えたなら、一歩踏み出してご連絡を下さい。
あなたの明日が変わります。
| アクセス | 東京都中野区中央4-4-5第一小林ビル2F 東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 ２番出口 徒歩1分 |
| プログラム内容 | パーソナルトレーニング、ダイエット、栄養指導 |
| 施設内容 | マシンジム |
| 料金プラン例 | （メンテナンスプログラム） 60min4回チケット 26,000円+税/月 60min5回チケット 30,000円+税/月 60min10回チケット 55,000円+税/月 |
| ホームページ | http://www.sunnyplace.biz/ |
| https://www.facebook.com/sunnyplace.biz |
【新井薬師】アリススポーツクラブ
初心者からベテランまで満足できるプログラムが揃っています。スタジオは2面ありプログラムも充実。
トレーニングの後はゆったり広い温浴スペースで全身をリフレッシュ！
| アクセス | 東京都中野区松が丘1-33-15 西武線 新井薬師駅 徒歩7分 |
| プログラム内容 | エアロビクス、ステップ、ヨガ、バレエ、バレトン、ズンバ、ベリーダンス、ラテン、フラダンス、ヒップホップ、サルサ、レスミルズ、骨盤エクササイズ、ストレッチ、体操、健美操、ピラティス、太極拳、ルーシーダットン、水泳、水中ウォーキング、フィンスイム、アクアビクス、アクア |
| 施設内容 | プール、マシンジム、風呂、サウナ、ジャグジー、ショップ、パウダールーム、ラウンジ、スタジオ |
| 料金プラン例 | 初期費用 5,000円+税 レギュラー会員 11,000円+税/月 デイタイム会員 8,500円+税/月 学生会員 5,000円+税/月 |
| ホームページ | http://www.spo-aca.co.jp/alicesc/ |
| ブログ | http://ameblo.jp/alice-sc-staff/theme-10080811230.html |
【新井薬師前】FASTGYM24 新井薬師前店
一人ひとりのライフスタイル、フィットネスニーズにティップネスが応える24時間トレーニングジム「FASTGYM24」。
使いたいとき、好きなだけ、自分のスタイルで。
| アクセス | 東京都中野区上高田3-39-14タカノ薬師ビル3階 西武新宿線 新井薬師前駅 南口 徒歩1分 |
| プログラム内容 | マシントレーニング、パーソナルトレーニング、ヨガ |
| 施設内容 | マシンジム、スタジオ、シャワー、パーソナルトレーナー、水素水、Wi-Fi |
| 料金プラン例 | セキュリティカード発行料 3,240円 登録料 2,160円 ファストジム２４ 7,560円/月 ファストジム２４プラスヨガ 9,180円/月 |
| ホームページ | http://fastgym24.jp/shop/312/ |
【都立家政】カーブス都立家政
カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。
運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性、…そんな様々な悩みを抱えた女性に、最適のプログラムをご提供します。
| アクセス | 東京都中野区若宮3-15-6 アソルティ中野若宮2F 西武新宿線 都立家政駅 徒歩5分 |
| プログラム内容 | 体操教室、チェスト・バック、スクワット、ショルダー・プレス、レッグ・エクステンション、アブ・バック、ラテラル・リフト、バイセップ・トライセップ、レッグ・プレス、ペック・デック、オブリーク、ヒップアップダクター、グルート、ストレッチ |
| 施設内容 | マシンジム |
| 料金プラン例 | 入会金 15,000円+税 5,700円+税/月 もしくは、 6,700円+税/月 |
| ホームページ | http://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-129/90557.php |
【野方】FOSTER パーソナルトレーニングジム
FOSTERでは24時間いつでもトレーニングが可能です！
また、予約システムと連動したトレーニング記録をデータで管理！
前回のトレーニング内容、目標数値の増減、トレーナーからのコメントなど、いつでも確認することができます。
初めての方は、お問い合わせからご連絡下さい。
| アクセス | 東京都中野区野方6-50-7 |
| プログラム内容 | パーソナルトレーニング |
| 施設内容 | マシンジム |
| 料金プラン例 | 入会金 10,000円+税 （パーソナルトレーニング） 1セッション 13,000円+税 10セッション 130,000円+税 |
| ホームページ | http://www.foster-gym.com/index.html#pagetop |
