吉田 哲正

運動の前に、ストレッチを行う人は多いと思います。 ではストレッチを効果的に行うためにはどうしたらいいのか考えてみましょう。 効果的なストレッチを行うにはどうしたらいいのかを、ロルファーの立場から解説します。 ロルファーをご...