【豊島区】水泳・スイミングスクール15選

豊島区の水泳、スイミングができるプールをまとめています。

一覧として、リスト化しているので、近くのプールでできる教室やスクール、を比較してみてください。

水泳、スイミングのまとめの基準

スイミングはダイエットに効果のある全身運動として人気が高いです。

プールにいって泳ぐだけという人がたくさんいて、膝に負担がかからないのも魅力になっています。

一人でいきなり泳ぎ始めるというより、水泳を習ってからのほうが、より効果的です。

ここでは、スイミングスクールや水泳教室を中心にまとめて行きます。

プールとして、まとめている内容は、

• 駅の最寄りにある
• レッスンができる
• スクールの入会金や料金プランがわかる
• 営業時間やスケジュールがわかる
• SNSでコーチや先生がどんな人かわかる

といったことを表にまとめています。

レッスンを通して、泳ぎを学んでいって、通えるプールの詳細を確認してみてください。

セントラルウェルネスクラブ上池袋

セントラルウェルネスクラブ上池袋は、地域最大級のスパ＆フィットネスクラブです！

プールプログラムは、ベビー（0歳）からシニア（高齢者）まで、また、泳げない人から
競技水泳を目指す人まで、あらゆるレベルやニーズに対応しています。

アクセス	東京都豊島区上池袋1-37-16
入会金	月会費2ヵ月分 会員カード発行手数料　1,080円
料金プラン	会費　4,320～6,480円
スケジュール	平日 9：00～23：30　(毎週火曜日・季節休館日：休館日) 土 9：30～21：00 日祝　9：30～20：00
ホームページ	https://www.central.co.jp/club/w_kamiikebukuro/index.html
Facebook	https://www.facebook.com/central.co.jp/

三菱養和スポーツスクール

スポーツを通じ健康な心身を育み、より高いスポーツ技量の発掘と育成を目的としたスポーツスクールです。

成人スイムスクールは、泳力別の水泳レッスンと、水の持つ特性（水圧・水温・浮力等）を利用した「アクアビクス」、「プール歩き」を実施しています。

無理なく運動を始めたい方に勧めです。

アクセス	東京都豊島区巣鴨2丁目8-1
入会金	入会金　5,400円 月会費1ヶ月分
料金プラン	週1回　6,270円 週2回　8,020円
スケジュール	月～金 10：00～14：15
ホームページ	http://www.yowakai.org/school/seijin/swim.html

東京スイミングセンター

北島康介や矢中村礼子などのオリンピック選手を多く輩出している名門スイミングクラブです。

スイミングスクールでは、ベビーから選手コースまで揃っています。

また、水中歩行などの軽度の運動から、筋力アップをめざす方まで、全ての方にふさわしいプログラムを用意しています。

アクセス	東京都豊島区駒込5丁目4
入会金	入会金　10,000円(税別) 会員証発行・情報管理登録手数料　3,000円(税別) 月会費1ヶ月分
料金プラン	月会費　6,500～11,500円(税別)
スケジュール	月～土　9：00～22：00 日祝　9：00～18：00
ホームページ	http://www.tokyo-sc.com/fitness-pool.php
ブログ	http://ameblo.jp/nakamura-reiko/

豊島区立巣鴨体育館温水プール

東京都豊島区の巣鴨体育館の地下1階に、温水プールが設置されています。

水深1.1m～1.3mで5本のコースが並ぶ25メートルプールと、採暖室を備えています。

温水プールではプラス200円で水中歩行から、本格的な泳ぎを一般向けに教えてくれるプログラムがあります。

アクセス	東京都豊島区巣鴨3-8-7
入会金	月謝3ヶ月分
料金プラン	プール利用券+受講料200円
スケジュール	10：00～20：30 年末年始：休館日
ホームページ	http://www.shisetsu.jp/town.sugamo/taiikukan/

コナミスポーツクラブ 池袋

池袋サンシャインシティ文化会館の5～7階、3フロアー1500坪にわたり充実の施設を展開しています。

プールは25M×5コースのプール、基本の泳法のほか、アクアビクスなどの運動系、さらに、ライセンス取得もできるダイビングスクールなど多彩なメニューを用意しています。

アクセス	東京都豊島区東池袋3−1−4 サンシャインシティ文化会館
入会金	会費 会員証発行手数料　1,080円
料金プラン	池袋アクア(東池袋店のみプール回数制限無し)　7,884円
スケジュール	月水木金　10：00～23：30 土　10：00～21：30 日祝　10：00～18：30
ホームページ	http://information.konamisportsclub.jp/004486.html
ブログ	https://www.facebook.com/sportsclub.konami/

ナイス・スポーツ東京

東京都豊島区東池袋にある大人から子どもまで家族で通えるスイミングスクールです。

成人スイミングは、レベルに合わせたクラス分けで、個人個人にあったクラスを毎日開講。

すべて60分～75分とたっぷり泳げるよう実施しています。

アクセス	東京都豊島区東池袋4丁目27-10 サンソウゴ池袋ビル
入会金	※入会キャンペーン中(初年度の年会費・月会費が無料)
料金プラン	月会費　7,020～10,800円 年会費　2,160円
スケジュール	月～金 10：00～21：00 土　9：00～20：00 日　9：00～18：00
ホームページ	http://www.nice-sports.co.jp/tokyo/senior
Facebook	https://www.facebook.com/NicesportsTokyo

P-WOSH（ピーウォッシュ）

P-WOSH(ピーウォッシュ)は、0歳から大人まで三世代楽しめる総合フィットネスクラブです。

スイミングエリアには、25m×6コース、レジャープール、流水型エクササイズプール、大小のジェット＆ジャグジーを完備。

大人のスイミングスクールは、水慣れからマスターズまでレベルや目的に合わせて選ぶことができます。

アクセス	東京都豊島区長崎5丁目1-23
入会金	入会金　10,800円 登録料　3,240円
料金プラン	週1回登録(月4回レッスン)　7,560円 週2回登録(月8回レッスン)　9,720円
スケジュール	月～土 10：00～22：30 日 10：00～19：00 祝　10：00～21：00
ホームページ	http://www.p-wosh.co.jp/prog_swimming.html

エスフォルタ池袋

エスフォルタ池袋は、JR池袋駅東口徒歩2分の駅近スポーツクラブです。

『完全担当者制』で、フィットネスパートナーがサポート。

要望に応じた総合的なメニューを提案しています。

プールプログラムは、泳法や健康系など、多彩なメニューを取り揃えています。

アクセス	東京都豊島区東池袋1-10-1住友池袋駅前ビル
入会金	入会金　5,000～30,000円 月会費2ヶ月分
料金プラン	月会費　11,000～22,000円
スケジュール	平日　7：00～23：30 土　7：00～23：00 日祝　7：00～20：00
ホームページ	http://www.esforta.co.jp/club/ikebukuro/program/
Facebook	https://www.facebook.com/esforta.ikebukuro/

ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋

ホテルメトロポリタン池袋のジェクサーは、JR池袋駅目の前。

ホテル内を2階にわたって贅沢に活用している上質空間です。

屋外プールに屋根をかけ、スタジオ、ジムを増床しフィットネスクラブへとリノベーションしています。

プールプログラムはストレッチ系、アクアプログラム、泳法と多彩で本格的なメニューを用意しています。

アクセス	東京都豊島区西池袋１丁目６−１ ホテルメトロポリタン 4F ホテルメトロポリタン
入会金	入会金　3,240円 事務手数料　5,400円 月会費1ヶ月分
料金プラン	月会費　7,014～12,960円
スケジュール	平日 7：00～23：30 土 9：30～22：00 日祝　9：30～20：00
ホームページ	http://jexer.jp/fitness/ikebukuro/index.html

ティップ.クロスTOKYO池袋

ティップ.クロスTOKYO池袋のスイミングプールは、地域最大級25m×3コースと、開放感抜群！

スミングレッスンや充実のアクアプログラムなど、目的やレベルに合わせて。ゆったりとマイペースで利用できます。

さらに、ワールプールも設置されており、ジェット水流で体の疲れを癒せます。

アクセス	東京都豊島区西池袋1−3−1 東武百貨店パーキング2 2～5F
入会金	会費2ヵ月分 登録料　3,240円 事務手数料　1,080円
料金プラン	月会費　7,560～14,040円
スケジュール	平日 7：00～23：15 土 9：30～22：00 日祝　9：30～20：00
ホームページ	http://tip.x-tokyo.jp/ikebukuro/
Facebook	https://www.facebook.com/tip.x.tokyo.ikebukuro

豊島区立池袋スポ－ツセンタ－

豊島区池袋スポーツセンターは、気軽に利用できる料金設定なので経済的にトレーニングを行うことができます。

眺めのよい11階には、25m×4コースの温水プールと子供用のプール、疲れた身体をリフレッシュできるジャグジーを完備。

プールプログラムの他に、スポーツドクターによる無料健康相談(要予約)や、500円プラスでゆがみ測定など健康管理をサポートしています。

アクセス	東京都豊島区上池袋2-5-1
入会金	※入会金不要
料金プラン	使用料金(大人)　400円 1レッスン　200円 1ショートプログラムレッスン　100円
スケジュール	平日・土　8：30～22：00 日　8：30～21：00
ホームページ	http://www.ikespo.jp/facilities_info.html#pool

豊島区立南長崎スポーツセンター

南長崎スポーツセンターは、豊島区民プールがある屋内運動施設です。

屋内プールは、競泳プールとしても利用される日本水泳連盟公認の25mプールで、水深を変更することができます。

ビギナー、フォーミング、アクアビクスのスイミングスクールを開催しています。

アクセス	東京都豊島区南長崎4−13−5
入会金	※入会金不要
料金プラン	600円/1回
スケジュール	月～土　11：00～12：00、19：30～20：30
ホームページ	http://www.shisetsu.jp/town.minaminagasaki/sportscenter/school.htm

フィットネスクラブエポック要町店

フィットネスクラブエポック要町は、「地域の皆様の健康づくり＆憩いの場」をモットーにクラブづくりをしています。

アットホームな笑顔のある落ち着いたクラブで、年齢やスポーツ歴は問わず、自分のペースで健康づくりを行うことができます。

プールプログラムは、水の特性を利用したアクアウォークやアクアエクサイズや、スイミングを取り揃えています。

アクセス	東京都豊島区要町1丁目8-11
入会金	入会金　10,000円 事務手数料　3,000円 毎月健効プラス　500円
料金プラン	月会費　6,400～16,000円
スケジュール	火～土 10：00～22：30 日祝 10：00～19：00 毎週月曜日：休館日
ホームページ	http://www.epoch-sportsclub.jp/epoch/shop/index.php/detail/data/2

スポーツクラブ ルネサンス 早稲田

ルネサンス早稲田では、初級から中上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。

まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧に指導しています。

泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも最適です。

アクセス	東京都豊島区高田1丁目19-24
入会金	入会金　3,240円 月会費2ヵ月分 会員証発行等事務手数料　5,400円
料金プラン	会費　6,372～7,020円　月4回
スケジュール	火～土 9：30～22：30 日祝 9：30～19：00 毎週月曜日・年末年始：休館日
ホームページ	http://3020.s-re.jp/school/swimming/s02.html
Facebook	https://www.facebook.com/ルネサンス早稲田/

雑司が谷体育館温水プール

雑司が谷体育館温水プールは指定管理者「コナミスポーツ・近鉄ビルサービスグループ」が管理・運営しています。

1-3月､4-6月､7-9月、10-12月を単位とした、健康維持・技術向上などを目的とした運動教室を開催しています。

フィットネス教室では、大人水泳教室、アクアビクス、水中運動などさまざまなメニューを取り揃えています。

アクセス	東京都豊島区雑司が谷3丁目1-7
入会金	※入会金不要
料金プラン	使用料金(大人)　400円
スケジュール	月水金土日　10：00～20：30　(毎月最終月曜日・年末年始：休館日) 木　13：00～18：00
ホームページ	http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/zoshigaya/index3.php