渋谷のピラティスができる場所として、スタジオや教室をまとめています。
一覧としてリスト化しているので、近くのピラティススタジオを比較してみてください。
ピラティスのスタジオや教室のまとめの基準
ピラティスはヨガと違い、「今」の「身体」にフォーカスしていくエクササイズです。
身体の動きを良くするために作られたピラティスだから、気軽に楽しめちゃいます。
正しい姿勢になるように、体の軸となる筋肉を動かして鍛えていきましょう。
ちなみにティラピスではなく、ピラティスですよ！
- アクセスがわかる
- スケジュールがわかる
- 体験の料金がわかる
- 料金プランがわかる
- SNSでコーチやスタッフがどんな人かわかる
といったことを表にまとめています。 目次からリンクをクリックして、詳細を確認してみてください。
【渋谷】Espoir movement space
Espoir movement space はピラティス、ジャイロトニック®︎を中心としたエクササイズを提供させて頂く、女性専用のプライベートレッスンスタジオです。
お1人お1人のペースでレッスンをお楽しみください。
| アクセス | 東京都渋谷区神泉町18-11 |
| 体験料金 | ¥8,000 |
| 料金プラン例 | 初回体験レッスン¥8,000 通常1回¥9,000 3回チケット(2ヶ月有効)¥24,000(1回¥8,000) |
| 施設内容 | |
| 営業時間 | 平日10:00〜20:00,土日祝日10:00〜18:00 |
| ホームページ | https://espoir-movement-space.com/ |
| https://www.instagram.com/espoir_movement_space/ |
【渋谷】ドゥミルネサンス
キレイはカラダとココロの健康、その両方のバランスから生まれます。
一人でも多くの女性のキレイをつくる、そのための多彩で効果的なプログラムをご用意しています。
ドゥミルネサンスは、すべての女性のキレイを応援します。
さあ、ドゥミルネサンスであなたのキレイづくりをはじめましょう。
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F |
| 体験レッスン料 | はじめてパス3,900円 |
| 料金プラン例 | フリーパス12,420円 8回パス10,800円 |
| スケジュール | https://demi.buscatch.net/member/demi/reserve/lesson |
| ホームページ | https://www.demi-re.jp/og/ |
| ブログ | https://www.demi-re.jp/og/blog/shibuya/ |
【渋谷】ハッピーピラティス
個々の目的、体力に合わせたプログラムを構成し、パーソナル指導を行います。
ピラティスは継続することで、さまざまな効果があり、より洗練されたカラダづくりに繋がっていきます。
運動が苦手な方、体力に自信がない方でも、無理なく始めていただけます。
| アクセス | 東京都渋谷区渋谷1-17-6 東京メトロ「渋谷駅」13a出口 徒歩3分 |
| 体験レッスン料 | なし |
| 料金プラン例 | パーソナルレッスン60分7,020円 80分8,640円 |
| スケジュール | http://www.happypilates.jp/course/index.html |
| ホームページ | http://www.happypilates.jp/index.html |
| Facebookページ | https://www.facebook.com/happypilates11 |
【渋谷】スタジオボディデザイン
スタジオボディデザインでは、NYに本部を置くピラティス・アカデミー・インターナショナルと提携しており、PAIのライセンスを取得したトレーナーがご指導致します。
また随時インストラクター養成コースも開催しており、初心者の方からプロの方まで幅広く通われています。
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2-6-14HYビル6階 |
| 体験レッスン料 | 8,640円 |
| 料金プラン例 | 入会金21,600円 トライアルコース7P7,560円 11P11,880円 |
| スケジュール | http://www.body-d.com/studio/index.html |
| ホームページ | http://www.body-d.com/ |
| ブログ | http://ameblo.jp/studiobodydesign/ |
【北参道】LAGREE MICRO STUDIO
マイクロフォーマーを設置したラグリーフィットネススタジオ。
筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与えることで、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
| アクセス | 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-22 第25宮庭マンション410 |
| 体験料金 | 2,200円 |
| 料金プラン例 | 入会金22,000円
【月会費】※全てオンライン受け放題を含みます |
| 営業時間 | 平日8:00-21:00, 土日祝日8:00-17:00 |
| ホームページ | https://workoutcommunity.jp/lagree-micro-studio/ |
| https://www.instagram.com/workoutcommunity_jp/?hl=ja |
【表参道】ピラティスアライアンス
ピラティスアライアンスはプライベートセッションとグループクラスを併設したピラティス専門の教室です。
東京/表参道と鎌倉にスタジオがあり、東京/表参道ではPeakPilatesインストラクター養成コースを開催しています。
本格的なピラティスを行いたい方は是非お越しください。
| アクセス | 東京都港区南青山5-5-4 ルーチェ南青山A棟2F |
| 体験料金 | プライベート1,100円割引、グループ500円割引 |
| 料金プラン例 | 入会金11,000円（キャンペーンあり）
プライベートセッション6,600円～9,900円 |
| 施設内容 | 更衣室、シャワーあり |
| 営業時間 | 平日9時～22時、土日祝9時～18時 |
| ホームページ | tps://www.pilates-all.com |
| https://www.instagram.com/pilates_alliance/?hl=ja |
【表参道】Pilates Aoyama
2005年設立 表参道駅から4分のピラティス専門スタジオです。
アメリカでメソッド創始者ジョセフ・ピラティスの直弟子から学んだマスターティチャーが初心者からプロのアスリートやダンサーまでご指導します。
マタニティーピラティス、50歳からのピラティス、インストラクター養成までご対応しています。
| アクセス | 東京都港区南青山5-3-25 3階 千代田線、半蔵門線「表参道駅」徒歩4分 |
| 体験料金 | 9,000円 |
| 料金プラン例 | 入会金なし プライベート セッション 10000円 ジュエット セッション 14000円 5回 セッション チケット 45000円 |
| 営業時間 | 午前7時 から午後8時 |
| ホームページ | http://www.pilatesaoyama.tokyo |
| https://www.facebook.com/maki.ete |
【原宿】チチタスタジオ
私は長年インストラクターをしてきて、この生徒さん一人ひとりのご要望に応えるレッスンをしたい！
しかも、低価格で！そう考えはじまったのがチチタスタジオです。
在籍インストラクターはチチタ独自の研修受け、生徒さんの要望に応えるレッスンをプログラムします。
| アクセス | 東京都渋谷区神宮前1-21-15ナポレ原宿 2F奥 |
| 体験レッスン料 | 2,200円 |
| 料金プラン例 | 入会金11,000円 マンツーマン4回分19,800円 |
| スケジュール | http://www.chi-chi-ta.com/#!untitled/cya9 |
| ホームページ | http://www.chi-chi-ta.com/ |
| Facebookページ | https://www.facebook.com/チチタスタジオピラティスダンス姿勢矯正/ |
【代々木】decompression
毎日を生きていく中で、現代人はいろいろな圧力を受けています。
こうした圧力を毎日受け続けていくことにより、カラダや心には少しずつ疲れがたまり、健康を脅かす原因となっていきます。
それをはね返すには、様々な重圧や疲れを外に向かって解放し、肉体も精神もリセットしてあげることがとても大切です。
しなやかで強靱な身体を作ることができれば、 生活のリズムは確実に変わっていきます。
皆さんの毎日の生活の中に“decompression”を取り入れてみませんか？
| アクセス | ご予約いただいたお客様には、詳しい住所と所在地の地図をお知らせいたします。 JR線・大江戸線「代々木」駅 徒歩3分 |
| 体験レッスン料 | お試しパック4セッション40,000円 |
| 料金プラン例 | 入会金31,500円 1セッション8,500円 |
| スケジュール | http://www.decompression.biz/ |
| ホームページ | http://www.decompression.biz/ |
【代々木上原】Olaピラティススタジオ
Olaピラティススタジオには、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、それぞれにマットやピラティス専用マシンを使用したプログラムがあります。
初心者から経験者までご参加いただけるクラスをご用意しておりますので、お気軽にお越しください。（すべてのレッスンは60分のプログラムです。）
| アクセス | 東京都渋谷区元代々木町12-7 ザ・サード代々木上原202 小田急線・東京メトロ千代田線 代々木上原駅 東口より徒歩3分 |
| 体験レッスン料 | 2,300円 |
| 料金プラン例 | マットグループレッスン2,700円 プライベートレッスン5,400円 |
| スケジュール | http://www.olapilates.com/reserve/?mode=schedule |
| ホームページ | http://www.olapilates.com/ |
| ブログ | http://www.olapilates.com/blog/ |
【代々木公園】スタジオナチュラルフロー
スタジオナチュラルフローは代々木公園を眼の前にした空間で、全ての皆様をお迎えします。
大きな窓から眺める事のできる公園の緑や四季の移り変わりの中でゆったりとエクササイズをお楽しみください。
| アクセス | 東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12アルシュ代々木ビル3・4階 「東京メトロ千代田線 代々木公園駅（２番出口）」より徒歩1分 |
| 体験レッスン料 | 75分9,000円 |
| 料金プラン例 | プライベートレッスン1回8,000円 3回38,000円 グループレッスン1回3,000円 |
| スケジュール | http://studionaturalflow.com/schedule/ |
| ホームページ | http://studionaturalflow.com/ |
| Facebookページ | http://www.facebook.com/pages/Studio-Naturalflow/ |
【代々木公園】アライン
アライン・ピラティス＆ウエルネスは、初めての方から経験者、そしてプロの方まで、ひとりひとりに合った丁寧なレッスンが好評のスタジオです。
心地よいボディコンディショニングを体験してみませんか？
| アクセス | 東京都渋谷区富ヶ谷1-9-20 エスペランサ代々木2F 千代田線：「代々木公園」より徒歩2分 |
| 体験レッスン料 | プライベート8,300円 |
| 料金プラン例 | 入会金10,000円 プライベート1回8,600円 5回40,500円 |
| スケジュール | http://align.jp/schedule |
| ホームページ | http://align.jp/ |
| Facebookページ | https://www.facebook.com/alignyoyogi |
