【姫路】ヨガスタジオ、ヨガ教室8選

姫路のヨガスタジオ、ヨガ教室のレッスン場をまとめています。

一覧として、リスト化しているので、近くのヨガ教室を比較してみてください。

【亀山】Dhanura（ダヌーラ） YOGA　スタジオ

身体の負担がなく、自分のペースでできて、老若男女問わず効果は絶大！！

ヨガの動きと深い呼吸を繰り返すだけで、筋肉の疲れがとれ、細胞は活性化される。心は癒され、自分の身体がみるみる生き生きしていくのが分かります。

癒しを中心とした、心やすらぐもの、積極的に動かすパワフルなもの、スタイルはさまざまです。

姫路市飾磨区のDhanur YOGAスタジオで、きっとあなたにあったヨガLessonに出会えるでしょう!!

【姫路】ILCHI Brain Yoga イルチブレインヨガ姫路スタジオ

脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すホリスティック・エクササイズ。

カラダ・こころ・脳。この３つが目覚めたとき、人は本当の健康と美しさをとりもどします。

大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくこと。

脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

イルチブレインヨガは、少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行っています。

【姫路】OFF THE MAT

あれさえできれば、私は幸せ。これがあれば私は幸せ。だからあれがほしい、これがしたい、あそこに行きたい！

ヨガはそんな私に気づかせてくれたものが多かった。

私が私であることのすばらしさ。

産前・産後ヨガ、子供のためのヨガ、心身回復のリストラティブヨガ、エナジェティックなフロークラスから正しく体を使うアライメント重視のクラスまで幅広く対応しています。

【姫路】OM YOGA STUDIO

ヨガの基礎を本格的に学びた方、またヨガをあらゆる角度から学びたい方にオススメのメンバー制クラスです。

まるで学生時代のクラブ活動に所属していたように… クラブメンバーと一緒に楽しくヨガを学ぶことができます。

メンバー制なのでヨガを通じた友達作りなど、コミュニティの輪を広げられます。

レッスンを担当する講師は、ヨガインストラクター養成講座を受け持つ資格を保有するベテラン講師です。

健康維持から将来指導者を目指す方まで、自分自身の生活を豊かにするヨガを総合的にしっかりと習得することができます。

【姫路】SITA YOGA

西洋医学の医師だったスワミ・シヴァナンダの解釈により、古代からあるヨガを科学的にまとめ直した世界的に普及しているスタイルです。

呼吸法(プラナヤマ)、太陽礼拝、12のアーサナ(ポーズ)、瞑想をバランスよく取り入れたヨガで、マントラで始まりマントラで終わります。

ポーズとポーズの間にはシャヴァーサナ(リラクゼーション)が入り、心と身体のバランスを取り戻し、ゆったりとした流れの中で自己を見つめていく癒しのヨガです。

老若男女問わず、ヨガが全く始めての方でも安心して受けられます。

【姫路】ホットヨガスタジオ　 ロイブ

はじめてホットヨガを体験される方から、じっくり取り組みたい方まで、思わず「やってみたい！」と心が動くプログラムが次々と登場します。

豊富なプログラムがロイブの特徴です。

目的に合わせたバラエティ豊かなレッスンを、ぜひお楽しみください。

【姫路】ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs(アズ)姫路店

エステ業界のコラーゲンマシンにも搭載されているコラーゲントリートメントランプ®（可視光線633nm)を天井全面に設けた、室温32～36℃・湿度60％のスタジオでヨガエクササイズを行うことで、血液の循環を促し、新陳代謝を活性化させながら、美肌効果が期待できるプログラムをご提供します。

【山陽姫路】Vivo Bearsi(ベアルスィ）姫路

姫路市駅前町にある女性専用フィットネスクラブです。

カラダに優しい温熱ヒーターを利用したホットヨガスタジオから天然石のストーンスタジオまで。

手ぶらで行けるのも人気。

インストラクター多数在籍、プログラムも多彩。

ダイエットも楽しく、理想のカラダへ。